Month: mei 2024

Jaren geleden deed ik heel regelmatig actieve meditaties in een groep. Omdat ik deze vorm van meditatie heel graag weer in mijn leven wil brengen, ontstond dit idee . . . .

Ik blijf het lastig vinden om meditatie op mijn persoonlijke agenda te zetten en dan ook daadwerkelijk te doen. Jaren geleden bood de yogastudio hier in de buurt wekelijks “Actieve meditatie’ aan. Voor mij bleek dat een hele fijne manier te zijn. In beweging zijn, het lichaam wakker maken en vervolgens in de ontspanning eindigen. Wat dan ook veel beter lukte. Ik wil deze vorm van meditatie weer in mijn eigen leven toepassen en zou dit heel graag met een aantal anderen doen. Ten eerste voor mijn ‘stok achter de deur’, maar ook omdat het in een groep toch wel heel bijzonder is.

Dit is het idee:

• Regelmatig zet ik ‘Actieve meditatie’ op de agenda
• Kleine groep (max 3 deelnemers)
• Bij mij thuis, in Vianen
• Iedere keer een andere actieve meditatie
• Na de meditatie is er een kopje thee en lekkers
• Alles mag er zijn, je bent welkom met dat wat er is

Op gevoel kies ik een van de meditaties uit. De focus kan liggen op dansen, shaken, ademhaling of klanken maken. Ik (Agnes) zal de meditatie uitleggen, begeleiden èn meedoen. Na de meditatie zorg ik voor een kopje thee en is er gelegenheid om te delen.

Wanneer?

Stuur mij een berichtje wanneer je op de hoogte gehouden wil worden wanneer deze meditaties gegevens worden.

Hoe gaat het in zijn werk?

We komen samen in Vianen, bij mij thuis. Ik heb een aparte ruimte waar de meditatie zal plaatsvinden. De meditaties van Osho bestaan uit verschillende fases en duren bij elkaar ongeveer een uur. Ik leg uit welke fases er zijn en wat de bedoeling is in elke fase. Ik start de muziek en we gaan onderweg. Vaak is de laatste fase liggend en in complete ontspanning. Je kunt gebruik maken van schapenvachtjes om op te liggen, maar als je liever op je eigen (yoga)matje ligt dan kun je deze uiteraard meenemen. Na de meditatie nemen we de tijd om weer te landen. Ik zorg voor thee en iets lekkers.

Wat zijn de kosten?

Voor deze meditaties vraag ik een bijdrage van € 15,- per keer

Wil je hier bij zijn?

Je kunt je aanmelden door een e-mail te sturen naar agnes@purenes.nl. Let op: er is slechts plek voor 3 personen, dus als je een ja voelt, wacht dan niet te lang met aanmelden. Mocht je twijfelen, is er nog iets onduidelijk of heb je nog vragen? Bel mij gerust op 06-52315911.

Lieve jij, It’s your time now….

Welkom in ons exclusieve soundbath voor maximaal 10 personen. Laat je meenemen in een reis rond de wereld. Van diepe didgeridoo trillingen uit Australië, Keltische invloeden via de handpan, harmonische tonen uit India tot diverse geluiden uit het regenwoud. Cacao uit Zuid Amerika en Blauwe Lotus uit Egypte. Geef je over en ontvang.

* Ben je nieuwsgierig naar diepe klanken en trillingen van de didgeridoo?
* Ervaren hoe het is als een didgeridoo op je lichaam wordt bespeeld? 
* Sta je open voor meditaties en serene rust?
* Durf je naar binnen te gaan en je over te geven?  
* Word je blij van 2,5 uur gedragen worden? 
* Op een plek te zijn waar je even niets meer hoeft en alles er mag zijn?

# De didgeridoo
De didgeridoo staat bekend om zijn diepe trillingen en unieke klanken. Laat je meevoeren met dit eeuwenoude instrument. De diepe vibraties zorgen voor geestelijke ontspanning. Het zal je ademhaling synchroniseren en je hartslag kalmeren, waardoor stress en spanningen kunnen verdwijnen. De oerklanken van didgeridoo kunnen je lichaam weer in balans brengen. Laat je onderdompelen in de energieen van de natuur en kom in een diepe staat van ontspanning en vernieuwing. Voel je helemaal welkom om de transformerende kracht van de didgeridoo te ervaren. Een reis naar innerlijke rust, heling en harmonie.

# Hoe ziet de avond eruit?
Na het rustig landen tijdens de inloop, beginnen we met een cacao/water ceremonie. Hierbij is cacao zeker geen must, de ceremonie kan ook met water ervaren worden.

We vervolgen onze reis met een geleide meditatie waarin we ons hoofd leegmaken en uit onze dagelijkse beslommeringen stappen. Vanuit hier start de reis rond de wereld. In deze reis lig je heerlijk op je eigen plek en hoef je helemaal niets meer te doen. 

Je krijgt vooraf van ons richtlijnen hoe je eventueel met arm-en handgebaren de persoonlijke aandacht van de trillingen kunt sturen als je dit wilt. Na een lange, diepe reis nemen we voldoende tijd om terug te komen zodat je veilig en opgeladen weer naar huis kunt gaan. 

“Het is bizar hoe mensen en dieren geraakt worden door de klanken en trillingen van de didgeridoo.”

# Wie zijn wij?
Wij zijn Agnes en Jeroen. Naast dat wij al 32 jaar elkaars liefdespartners zijn, delen wij graag onze energie in groepen. Zo begeleiden wij al jaren diverse ceremonies en houden wij ons bezig met persoonlijke ontwikkeling en muziek. Agnes in de basis als coach en Jeroen als muzikant. 

Agnes Geense – https://www.purenes.nl
Agnes houdt zich vooral bezig met coaching en spiritualiteit. Daarnaast speelt zij intuïtief haar handpan. Niet volgens het boekje, maar op een heel zachte, rustige, eigen wijze, in de energie van het moment. Zo ‘download’ ze haar meditatieve teksten en klanken in het moment (en het klopt altijd ;-)). Agnes zal zich op de avond bezig houden met de cacao/water ceremonie, de meditatieve gedeelten en het bespelen van de handpan. Daarnaast heeft Agnes veel ervaring in het spaceholden en het begeleiden van mogelijke persoonlijke processen.

Jeroen van der Sluis – https://www.didgejerome.com
Jeroen is van oorsprong het meer rationele type waarbij alles van te voren goed en degelijk voorbereid dient te zijn ;-). Echter, bij de didgeridoo is het net even anders. Slechts beperkt voorbereid en zeker in een soundbath als deze zal hij dingen in het moment laten ontstaan. Daarnaast is Jeroen erg van het spelen met individuele aandacht. Per persoon en zelfs per orgaan kan hij met de didgeridoo intunen en ruimte geven. De magie die hierin kan ontstaan, kan hij zelf vaak nog niet in woorden verklaren. Naast dat Jeroen optreedt met bands en (ecstatic) dance muziek is hij gespecialiseerd in soundhealings en het spelen tijdens (plant)ceremonies.

# Waarom deze avond?
Wij worden blij van het doorgeven van fijne energie. We zien wat we kunnen doen voor mensen en worden daar zelf ook heel gelukkig van. En eigenlijk geven wij, wat wij zelf ook graag zouden ontvangen en gelukkig zo nu en dan ook mogen ontvangen. Op deze avonden voelen wij geen prestatiedruk. Het gaat er juist om dat ook wij helemaal ons ding doen en in ons element zijn. Dan is er ruimte voor magie.

# Wat is belangrijk voor ons?
Wat voor ons belangrijk is: zorgvuldigheid, afstemming, veiligheid, eigen ruimte en dat alles er mag zijn. Dit uit zich erin dat er ruimte is voor maximaal 10 deelnemers. Hierdoor kan ieder languit liggen met voldoende ruimte en persoonlijke aandacht.

# Kosten
De kosten voor deze avond bedragen € 55,00 per persoon (+ €0,80 Hipsy boekingskosten)
Tickets kun je bestellen via Hipsy. 
Er is ruimte voor maximaal 10 deelnemers.

# Praktisch
* Inloop vanaf 19.00 uur (we starten om 19.30 uur)
* Locatie: Metaal Kathedraal, Rijksstraatweg 20, 3545 NA Utrecht
* Parkeren: Metaal Kathedraal heeft op eigen terrein ruimte voor 20 auto’s die gratis kunnen parkeren.
* We maken gebruik van de bijzondere ruimte “De Dome” achter de Kathedraal.

# Zelf meenemen
Er zijn op de locatie geen matrasjes aanwezig, dus zorg zelf voor iets fijns om op te liggen. Denk aan een yoga matje, schapenvel, dekentje, slaapzak, etc. En eventueel fijne dikke sokken of sloffen. Alles wat voor jou nodig is om je ontspannen te voelen.

# Vragen
Mocht je nog vragen hebben dan zijn wij bereikbaar op:
Jeroen 06 – 411 410 93 of stuur je e-mail naar jeroen@didgejerome.com
Agnes 06 – 52 315 911 of stuur je e-mail naar agnes@purenes.nl

Woensdag 14 november 2024 van 19:30 tot 22:00

Metaal Kathedraal, Rijksstraatweg 20, 3545 NA Utrecht, Nederland

Wil je hier bij zijn?

Je kunt je aanmelden door een e-mail te sturen naar agnes@purenes.nl. Mocht je twijfelen, is er nog iets onduidelijk of heb je nog vragen? Bel mij gerust op 06-52315911.