Year: 2014

2014 is voor mij een jaar geweest van leren en rust. Het inzicht dat dingen ook moeiteloos kunnen was voor mij een van de grootste cadeaus van dit jaar. Het jaar bestond uit meer cadeautjes en deze wil ik graag met je delen.

Ik wens je een fantastisch 2015 toe, waarin al je dromen en wensen uit mogen komen! <3 Agnes

Mijn top 5 ervaringen

1. Hawaii
Onze reis naar Hawaii staat uiteraard helemaal bovenaan. Een couples retreat waarin we ontzettend veel verbinding hebben ervaren. Met elkaar, en met de natuur. We zwommen met de dolfijnen, we hoorden de walvissen onder water en zagen hun schouwspel boven water. Een fantastische ervaring die mij enorm geraakt heeft.

2. Open up
Een andere reis die wij met het gezin maakten, was afgelopen zomer op Open Up. Een festival met veel workshops op het gebied van persoonlijke ontwikkeling. Wat ik heel bijzonder vond was dat de kinderen zo welkom waren. En daar zag je heel duidelijk het concept : It takes a village to raise a child. Unaniem is hier besloten dat deze volgend jaar weer op ons lijstje komt.

3. Dakini Woman’s Way
Op 3 staat mijn werk als dakini bij de Woman’s Way. Een hele bijzondere ervaring. Voor mij was het zo’n inzicht dat ik niets hoef te doen, dat ik gewoon kan zijn met wie ik ben. Ik kon oefenen met het luisteren naar mijn intuïtie. Wanneer heeft iemand ondersteuning nodig en op welk moment is juist het eigen proces nodig?

4. Vitamine D
Op 4, heel verrassend, de ontdekking van Vitamine D. De laatste 3 maanden van het jaar zijn niet mijn meest favoriete maanden. Ik merk dan dat ik veel minder energie heb. En nu slik ik sinds een paar weken extra vitamine D. En het is net of de mist uit mijn hoofd is. Ik ben helder, heb zin om nieuwe ideeën neer te zetten en uit te werken. Ik ben zelfs heel relaxed de kerstdagen in gegaan, joehoe!

5. Zielenlezing
Een top 5 vond ik meer dan genoeg, en toch vind ik het lastig kiezen wat dan op nummer 5 komt. Ik ben heel blij met de Osho meditatietrainingen die ik heb gevolgd. Of de combinatie YinYoga/Bootcamp die heel goed voor mij is. En toch komt de zielenlezing op nummer 5. Deze heeft heel veel indruk op mij gemaakt. Met behulp van kaarten wordt gekeken naar je zielenbestemming. Waarvoor ben je hier? Wat heb je al doorgemaakt? Waar zit je nu midden in? En waar ga je naar toe? Met welke intentie kwam je hier tijdens je geboorte? Het was voor mij herkenning en nieuwe inzichten tegelijk. Ik wil deze vorm ook zeker aan gaan bieden binnen Purenes. Ik gun dit echt iedereen.

Voor mij is onderstaande tekst de essentie van Purenes. Dit is waar het over gaat.
Gathering ourselves.
Celebrate.
Speak your truth.

We are the ones we’ve been waiting for.

A Hopi Elder Speaks

“You have been telling the people that this is the Eleventh Hour, 

now you must go back and tell the people that this is THE HOUR. 
And there are things to be considered…

Where are you living?
What are you doing?
What are your relationships?
Are you in right relation?
Where is your water?
Know your garden.
It is time to speak your Truth.
Create your community.
Be good to each other.
And do not look outside yourself for the leader.
We are the ones we’ve been waiting for.”

“This could be a good time! There is a river flowing now very fast.
It is so great and swift that there are those who will be afraid.
They will try to hold on to the shore. 
They will feel they are being torn apart and will suffer greatly.
Know the river has its destination.
The elders say we must let go of the shore, push off into the middle of the river, 
keep our eyes open, and our heads above the water.

And I say, see who is in there with you and celebrate.
At this time in history, we are to take nothing personally. 
Least of all, ourselves. 
For the moment that we do, our spiritual growth and journey comes to a halt.

The time of the lone wolf is over. Gather yourselves!
Banish the word struggle from your attitude and your vocabulary.
All that we do now must be done in a sacred manner and in celebration.
We are the ones we’ve been waiting for.”

Oraibi, Arizona
Hopi Nation

Precies 42 jaar geleden kwam je hier op aarde een kijkje nemen. Hoe veilig het was in de buik van mamma, met zoveel geweld kwam je ter wereld (lees:vacuümpomp).

Was je er misschien nog niet helemaal klaar voor? Aan de ene kant nieuwsgierig naar wat het leven je te bieden heeft, aan de andere kant overweldigd door het licht en de kou buiten?

Of wilde je moeder je nog even beschermen en niet loslaten? Dit ken ik zelf namelijk al te goed.

Lezing van de ziel
Een zielenlezing afgelopen donderdag heeft ervoor gezorgd dat je je herinnert met welke verwachting je hier bent gekomen. Een enthousiaste ziel die het leven in alle aspecten wil ervaren. En die beseft dat er zonder duister geen licht is. Een ziel die beseft dat alles doorleeft mag worden.

Aanpassen
En op foto’s van vroeger zie ik een bijzonder meisje. Een vrolijk meisje en een angstig meisje. Als kind heb je ervaringen gehad die je niet kon plaatsen. En ik geloof dat je aanvoelde dat je dit beter voor jezelf kan houden. En je werd bang. Bang om anders te zijn. Bang om nergens meer bij te horen. En je ging je aanpassen. En dat kan je heel goed, meer dan goed. Puur uit zelfbescherming.

En je ging steeds verder van je doel weg. En nu is het tijd om dit doel weer te gaan leven. Voor jezelf èn voor anderen. Het is nu oké om anders te zijn. Ieder mens is uniek. Waarom zou jij dit niet mogen zijn? Het is tijd om je authentieke ik vrij te laten. Om te experimenteren, voelen en ervaren hoe het is om jezelf te kunnen zijn. En niets te MOETEN, gewoon te mogen ZIJN. Iemand zei laatst nog tegen je:

We zijn human BEings, not human Doings….

Commitment
En wat is er mooier dan op deze geboortedag het commitment met jezelf aan te gaan om weer in de energie te gaan van dat kleine -nog net niet geboren- meisje die vol enthousiasme het leven zou gaan ervaren en volledig zou gaan schijnen. De dolfijnenenergie die je zo goed kent, om je daarmee weer te verbinden.

 

 

 

Lieve Ag,
Van harte gefeliciteerd met deze bijzondere geboortedag. Ik wens voor jou een jaar vol liefde, licht, energie, enthousiasme, gezondheid, plezier, bijzondere ervaringen, groei, geluk, overvloed en veiligheid om je authenticiteit volledig te kunnen omarmen.

Maak er een heerlijke dag van met je mooie gezin. ONTVANG (en ja, die uitdaging is er nog steeds) en GENIET!! I love you schat. Jij maakt mijn leven een heel stuk leuker.

Een hele dikke knuffel van mij……

Wild Woman, waar denk jij aan bij deze woorden? Gisteravond werd duidelijk welk beeld ik van de Wild Woman had en hoe bevrijdend het is als er een ander beeld ontstaat.

Wild Woman, dat was de titel van de vrouwencirkel, waar ik voor werd uitgenodigd. Ik voelde direct een YES en tegelijkertijd een NO. En dat is voor mij altijd een teken om mij gelijk aan te melden 😉 Omdat het een nogal druk weekend was, had ik geen gelegenheid gehad om erg over de NO na te denken. Ook wel fijn, want dat kunnen voor mij ook momenten zijn om op het laatste moment af te zeggen.

Vertekend beeld
Tijdens de beginmeditatie werd ons gevraagd hoe het met onze Wild Woman stond. In hoeverre ze kan en mag bestaan. En Wendy, degene die de cirkel leidde, las ons een stuk uit een boek voor. Waarin naar voren kwam dat er verschillende opvattingen zijn over de wilde vrouw. En ik besefte mij opeens wat voor beperkend beeld ik van mijn wilde vrouw had.

In mijn beleving is mijn wilde vrouw is een vrouw die in de natuur leeft, haren op haar tanden (en een hele berg onder haar oksels), verwilderd, doet precies waar ze zelf zin in heeft, eventueel ten koste van een ander. Mijn wilde vrouw shockeert, provoceert en manipuleert. Ze is oud, rauw, oer en primitief, een heks.

Je kunt je voorstellen dat ik een beetje bang voor haar ben, dat ze er ook niet mag zijn van mij. En dat ik het beeld wegduw dat zij een stuk van mij is. En dat ik hier heel erg mee geconfronteerd werd toen wij deze zomer een paar nachten in een tipi-tent sliepen. Ik vond dat dit stuk ook een deel van mij MOEST zijn. Wat een struggle was dat zeg.

Een ander beeld
En deze avond kom ik er achter dat de wilde vrouw ook het volgende kan inhouden: genieten van het leven, genieten van de liefde, voor jezelf zorgen, van jezelf houden, liefdevol grenzen aangeven, dansen zoals het lijf het wil, stilte als dat nodig is, luxe als dat is wat ze wil. Wendy had 4 godinnen uitgezocht bij dit thema en ik herken ze allemaal in mij: Aphrodite (liefde), Kali (dood en wedergeboorte), Freya (seksualiteit) en Pele (passie). En toen viel het kwartje. Mijn wilde vrouw leeft volop in mij, ze was me alleen nog niet zo opgevallen in deze hoedanigheid. Wat een opluchting zeg!

Tijdens het dansen, zei de wilde vrouw in mij: “Het hoeft echt allemaal niet rauw en zwaar te zijn, zullen we gewoon lol gaan maken en gaan genieten?” En dat deed ik.
Ik danste zoals ik dat wilde, bewoog zoals ik dat wilde, genoot zoals ik dat wilde. Energie stroomde door mijn hele lijf en daarbuiten. Ik was wakker geworden en zou nog lang niet gaan slapen 🙂

Sinds vanmorgen ben ik weer een inzicht rijker. En ervaren waar het lijf allemaal toe in staat is als weerstand en oordelen verdwijnen. En dat allemaal tijdens een niet geplande yogales…..

Ik kom aan bij de les meditatieve yoga, die niet doorgaat, Vandaag wordt het hatha yoga. In eerste instantie vind ik het jammer, maar vrij snel daarna weet ik dat dit soort dingen niet zomaar gebeuren.

En ik denk : “Oke, laat maar komen.”

Het is een les met heel veel stretch oefeningen voor de benen. En dan te weten dat vooroverbuigingen en torso’s niet mijn favoriete bezigheden zijn. Hetgeen nog zachtjes uitgedrukt is.

Maar goed, ik heb net een Women’s Way weekend achter de rug met als thema love en selflove dus ik besluit heel lief te zijn voor mijzelf.

Weerstand

Normaal gesproken- en zo ook deze ochtend-  voel ik bij de minste vooroverbuiging al een irritante, brandende pijn aan de achterkant van mijn benen. En ik veroordeel mijzelf daar vaak over. Mijn Miss Perfect zegt dan dingen als: Waarom kan ik het nu niet zo ver als zij, waarom ben ik niet leniger, pffff…. jeetje wat ben ik een stijve plank.

Lief voor mijzelf

Maar vanmorgen niet. Want ik ben lief voor mijzelf. En ik accepteer mijn lijf. En ik accepteer mijn beperkingen. Nee, niet alles is even soepel, jammer dan.

En dan merk ik opeens iets bijzonders: De pijn in mijn benen wordt langzaam minder, en bij een volgende uitademing kom ik zelfs een klein stukje verder. Nu had ik er wel van gehoord dat je jezelf in de weg kan zitten bij dit soort oefeningen, dat weerstand de meeste pijn veroorzaakt en meer van dit soort dingen.

Overgave

Maar nu ervaarde ik het echt zelf. En ik merk dat ik in mijzelf glimlach, waardoor er nog meer ruimte in mijn benen komt. En waardoor ik nog meer in de overgave kan gaan. Wat een waardevolle les voor mij.

En nee, het lukt mij nog steeds niet om mijn benen in mijn nek te leggen.

Maar ik weet wel dat als ik vriendelijk blijf voor mijzelf dat de weerstand verdwijnt, er meer ruimte komt en dat ik er ook nog eens veel plezier aan beleef.

Goh, het lijkt het echte leven wel…. 😉

Een belangrijke rijkdom in mijn leven is ‘sisterhood’. Een woord waar ik 2 jaar geleden nog van gruwelde. Ik glimlach in mijzelf als ik daar aan terugdenk. Het was april 2012. En ik ging naar een Goddess Retreat (what was I thinking!). In totaal 5 dagen, waarvan ik mij er 3 doodongelukkig heb gevoeld. Waarin ik naar huis bleef bellen om te vertellen hoe vreselijk het was. Je verhaal delen met een groep vrouwen, en dan met name je gevoel, elkaar in de ogen kijken, met elkaar dansen… AAAAAHHHHH, wat vond ik het verschrikkelijk.

Het licht
Totdat ik in die retreat het licht begon te zien. Dat vrouwen ook lol met elkaar kunnen hebben, dat ze elkaar kunnen vertrouwen, dat iedereen in haar waarde werd gelaten, dat er niet geroddeld werd. En dat er echt geluisterd wordt. Geen oplossingen, geen oordelen, gewoon luisteren, eventueel herkenning laten merken en verder niets….. En toen iemand tegen mij zei: “Door te delen kun je ook iets geven.” viel het kwartje. Het besef dat als ik mijn verhaal vertel dat dit geen klagen is, dat er vast wel iemand zich daadwerkelijk kan herkennen in wat ik vertel, dat ik niet alleen ben, die kwam binnen.

Angst
Wat was ik bang voor vrouwen. Vooral voor die vrouwen die sterker waren dan ik, mooier dan ik, succesvoller dan ik, liever dan ik, beter waren dan ik. Kortom, iedere vrouw ….

Vertrouwen
Om vrouwen toe te kunnen laten in mijn leven en ze te vertrouwen, dat heeft tijd gekost. En dat heeft een bedding gekregen de afgelopen 2 jaar. In de Woman’s Way (de training die ik vorig jaar heb gevolgd en waar ik nu daikini ben) heb ik de kans gekregen om een jaar lang met 30 vrouwen op reis te gaan. Ik kon mijn pure ik laten zien en ik zag hun pure zelf. En het gekke was, toen ik eenmaal door die weerstand heen was, ontdekte ik dat ik in iedere vrouw een stukje van mijzelf herken.

Let’s shine
Ik ben van mening dat vrouwen zo hard kunnen zijn voor elkaar, ik was ook zo. Jeetje wat had ik een oordelen, ik gunde een andere vrouw het licht niet, waarschijnlijk omdat ik het mijzelf ook niet gunde. Het is zo bijzonder om in een setting te zijn waarin iedereen mag schijnen. Waarin vrouwen elkaar steunen, naar elkaar luisteren en een schouder hebben om op te leunen of een schoot om even in te rusten. Niets meer en niets minder. En natuurlijk kan ik nu mijn oordelen nog steeds hebben, ik ben mij er nu bewust van en kan hierin keuzes maken, waar het mij ‘vroeger’ kon overvallen.

Kwetsbaarheid
Het is fijn om in een groep kwetsbaarheid te kunnen tonen, en dat er dan geluisterd wordt. Waar ik voorheen kwetsbaarheid nog zag als falen en een zwakte, zie ik het nu als een enorme zachte kracht. Voorwaarde voor mij is wel dat ik mij veilig voel. Dat er vertrouwen is. Hoe ontstaat dat vertrouwen nu? Uiteindelijk is dat voor iedereen natuurlijk anders, er kwam iets op mijn pad waar ik naar ben gaan leven, wat mijn veiligheid waarborgt en mij vertrouwen geeft.

Manifesto
Na de Goddess Retreat ging ik regelmatig een avond naar de Samasati groep, om te mogen ervaren hoe Sisterhood ‘in real life’ werkt. Op een van deze avonden kwam het Global Sisterhood Manifesto ter sprake. Ik herinner mij nog goed dat het mij toen intens geraakt heeft. Gisteravond toen ik het manifesto weer vond, merkte ik dat de woorden weer zo bij mij binnenkwamen. Ik wil het hier graag aan je laten lezen:

Global Sisterhood Manifesto van Awakening Women

– I commit to be honest and straight with you
– I commit to take responsibility for my self.
– I will ask for support when I need it.
– I will ask for alone time when I need it, and it means nothing personal to you
– I will not try to fix you
– I will listen to you
– I will keep what you share confidential and not gossip about it
– I will not speak negatively about you to others
– I will celebrate your unique beauty and gifts
– I will not hold myself back to fit in and I will support you in doing the same

Are you ready to live it?

Lieve sisters, zou het niet fantastisch zijn als we op deze manier met elkaar kunnen leven? I am ready to live it, jij ook?

En oh, wat voelt het weer kwetsbaar om deze post te plaatsen, alsof jullie recht in mijn hart kunnen kijken. En hoewel soms eng, ik vind het fijn om jullie in mijn hart te hebben.

Heel veel liefs,

Agnes

Oh ja, ik heb Purenes nu ook als Facebook pagina aangemaakt : http://facebook.com/purenesnl
Deze pagina zal ik gebruiken bij een nieuwe blog en als ik inspirerende foto’s, quotes, muziek of andere leuke dingen tegenkom. Leuk als je mijn pagina liked!

Lieve Milan,

Op de een of andere manier raakt het mij elke keer rond jouw verjaardag. En denk ik weer terug aan de avond en de nacht van je geboorte. Aan de dag dat ik moeder werd en geen idee had wat mij overkwam. Wat was je een kwetsbaar mannetje. In sneltreinvaart op de wereld gekomen en toch nog niet helemaal klaar voor deze wereld.

Na 10 dagen zaten we alweer in het ziekenhuis omdat je koorts had. En dat bleek niet helemaal normaal voor zo’n jonge baby. Ik geloof niet dat het destijds tot mij door is gedrongen hoe ernstig het was. En misschien onbewust wel. En vond ik het lastig om mij aan je te binden. Bang om je kwijt te raken. Uiteindelijk bleek het een urineweginfectie te zijn en waren we er gelukkig op tijd bij, voordat je nieren zouden zijn aangetast.

10 dagen in het ziekenhuis, omdat je antibiotica nodig had. En daarna nog een jaar preventief omdat je nog niet geopereerd kon worden. Elke dag gaf ik met pijn in mijn hart je de dosis. Je vond het zo vies, het was ook zo zoet. Misschien lust je daarom geen snoep, dat is dan wel weer een voordeel 😉

Je was en bent zo’n gevoelig mannetje. Als baby was je zo snel overprikkelt, en wat deden wij? Wij namen je overal mee naar toe, “je moest er maar aan wennen”. Achteraf gezien heel pijnlijk natuurlijk, we wisten niet beter.

Toen je in groep 4 zat, begon je scheurtjes te vertonen. Je vond het moeilijk in de klas, vroeg letterlijk aan ons of wij aan de juf konden vragen of je het jaar mocht overdoen. Je wist en weet zo goed wat voor jou het beste is.

Ik vind het zo fijn voor je dat je nu in je eigen tempo het leven mag ontdekken. En ik zeg het wel vaker tegen je: laat niemand je wijsmaken dat je je niet kan concentreren: als je echt geïnteresseerd bent in een onderwerp, is er niets mis met je concentratie. 🙂

Morgen word je 12. Een nieuwe fase. Ik hoor dat je stem al zwaarder wordt, je weet steeds beter wat je leuk vindt en wat niet. Nu zit je bij de jeugdbrandweer. En een pieper voor je verjaardag gekregen… Het bloed kruipt waar het niet gaan kan. Nog even en dan eten er opeens 2 niet meer mee als de pieper gaat 😉

Volgend jaar groep 8. Dan hoor je bij de oudsten van de school. Terwijl het nog maar zo kort geleden lijkt dat je in mijn armen werd gelegd.

Lieve Milan, ik denk dat ik je nu kan laten zijn wie je bent. Jij leert mij hierheen geduldig te zijn, je leert mij dat prestaties niet het allerbelangrijkste zijn. Je hebt mij geleerd weer te vertrouwen op mijn zintuigen en mijn intuïtie.

Ik hou van je, en ik vertrouw je met heel mijn hart. Je bent mijn kanjer. Mijn oudste grote kerel. Ik ben enorm trots op je.

En dan opeens komt het nummer van Marco Borsato in mijn hoofd: Samen voor altijd….. En pink ik een traantje weg….

http://www.youtube.com/watch?v=sB4fibkrWHQ

Ik hoor bij jou
Jij hoort bij mij
We blijven samen voor altijd
Ik laat je nooit alleen
Je maakt me blij
Ik hou je vast
En laat je vrij
En ik vertrouw erop dat jij de weg wel weet
Maar stiekem kijk ik toch een beetje mee

Liefs van mamma….